Programm 2025/2026:

Balance von Körper, Geist und Seele Ayurvedische Psychologie für Vitalität, Gesundheit und Erfolg. Stress, innere Unruhe und mentale Erschöpfung gehören heute zu den größten Herausforderungen im Berufs- und Privatleben. Sie rauben Energie, Lebensfreude und wirken sich langfristig auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Erfolg aus. Die Ayurvedische Psychologie bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz: Sie zeigt Wege, wie wir Geist und Emotionen verstehen, ausbalancieren und in Einklang mit unserer Lebensenergie bringen können. Durch die Jahrtausende alte Weisheit des Ayurveda lernen wir, wie sich Gedanken und Gefühle auf den Körper auswirken – und wie wir mit einfachen, alltagstauglichen Methoden innere Stabilität, Resilienz und Lebensfreude zurückgewinnen. Inhalte des Vortrags: Stress verstehen – wie die Bioenergien Vata, Pitta, Kapha unser Denken und Fühlen prägen. Resilienz-Strategien aus der Ayurvedischen Psychologie innere Klarheit und Vitalität. Wege, wie Geist und Körper sich gegenseitig stärken.

Am Freitag, 13.03.2026, findet um 19:00 Uhr unsere diesjährige Jahreshauptversammlung statt. Sie findet im Restaurant "Salve" bei der Bachmühle in Mosbach statt. Neuigkeiten gibt es auch immer aktuell auf unserer Internetseite. Wir freuen uns auf eure Teilnahme. Auf neue Ideen sind wir gespannt. Alle Mitglieder erhalten wie immer eine persönliche Einladung per Post. Anmeldungen unter der Telefonummer 06261 9377802. Euer Team des Naturheilvereins Mosbach e.V.

Bewegung – Natur und Kultur Nach der erfolgreichen, schönen Neckarsteig-Wanderung 2025 beginnt unsere vorletzte Neckarsteig-Tour mit Naturpark Guide Gabriele Landauer am Bahnhof Neckarsteinach und führt zunächst über den Neckar, bergauf über einen Laub-Mischwald zum malerisch gelegenen Dilsberg. Wir machen dort einen Rundgang um die Festungsanlage und den idyllischen kleinen Gassen weiter zum Brunnenstollen und von dort abwärts nach Neckargemünd. Eine Einkehr ist nach Absprache vorgesehen. Wanderstrecke: ca. 10-11 km, Höhenmeter ↑350, ↓ 350 m Wanderzeit: ca. 5 Stunden; Wege und Pfade mit schönen Ausblicken und gut zu begehen. Treffpunkt: Samstag, 21.03.2026; 9.45 Uhr am Bahnhof Mosbach (Baden), S1 Abfahrt: 10.05 Uhr S 1 nach Neckarsteinach (vorbehaltlich Fahrplanänderung); Zustieg an der Strecke möglich. Start in Neckarsteinach ca. 10.45 Uhr Teilnahme: für Mitglieder und interessierte Wanderbegeisterte auf eigene Verantwortung. Voraussetzung: gute Kondition und Wanderschuhe, evtl. Wanderstöcke, wetterfeste Kleidung, Vesper, Getränke. Rückkehr: ca. 17:00 Uhr - 18:00 Uhr Kosten: Fahrtkosten zuzüglich 8,00 € Teilnahmegebühr für Mitglieder; Gäste 10,00 €. Anmeldung: Gabriele Landauer: Tel. 06261 35949 Mareike Ühlein: Tel. 06261 36972

ZusätzlichTermine: 29.4.26, 6.5.20226 und 13.5. 2026. Schritt für Schritt in Verbindung mit Dir und Deiner Vision. Meditation muss nicht immer im Sitzen und in stiller Umgebung stattfinden. Bei der achtsamen Gehmeditation verbinden wir uns mit uns selbst und der Energie der Manifestation. In bewusster Bewegung treten wir in Kontakt mit unserer inneren Ausrichtung und senden klare Signale an unseren Körper, Geist und das gewünschte Leben. Manifestieren bedeutet, dass die inneren Wünsche oder Ziele so klar und kraftvoll in Dir entstehen, dass sie sich schließlich im Außen verwirklichen (lassen). Gemeinsam begeben wir uns auf den Weg – und doch geht jede/r die gleiche Strecke für sich im eigenen Rhythmus. Über den eigenen Kopfhörer lauscht jede/r für sich einem gesprochenen Meditationstext. Die Worte führen in die Verbindung mit dir selbst, umgeben von der Natur. Deine Gedanken werden sanft gelenkt und dürfen sich frei entfalten für dein eigenes manifestieren. Wir treffen uns am Startpunkt, um mit ein paar einfachen Atem- und Körperübungen bewusst im Moment anzukommen. Die anschließende ca. halbstündige Meditationsstrecke enthält Pausen zum Innehalten und in die Tiefe zu gehen. Am Ende finden wir uns wieder zusammen und lassen die Erfahrung ausklingen. Gesamtdauer ca. 1 Stunde.

Ich begleite Kinder, Erwachsene und Familien auf ihrer Reise in die Natur – und ein Stück weit zu sich selbst. In meinen Waldangeboten schaffen wir Raum zum Durchatmen, Spüren, Lachen und Wachsen. Der Wald ist dabei nicht nur unser Lernort, sondern ein heilsamer Erfahrungsraum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen dürfen. Als naturverbundene Pädagogin, Mutter von zwei Söhnen und begeisterte Waldliebhaberin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen jeden Alters diese heilsame Kraft näherzubringen. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass echte Gesundheit allumfassend ist – sie beginnt in uns, wächst in Gemeinschaft und wird durch lebendige Naturbegegnung gestärkt. Ich liebe es, Menschen miteinander in Kontakt zu bringen, sie beim gegenseitigen Kennenlernen zu begleiten und dabei Impulse für ein bewussteres, freudvolleres Leben zu geben. Anmeldung zu allen Kursen jeweils bis 3 Tage vor Kursbeginn bei: Alexandra Bieler : 0172 6197049 Frühling – Familienangebot Frühlingswald – Familienzeit voller Entdeckungen Wenn alles sprießt und wächst, lädt der Wald zum Staunen ein. Gemeinsam entdecken wir Knospen, Vogelstimmen und Tierspuren, sammeln Naturmaterialien für kleine Basteleien und genießen achtsame Momente inmitten des Erwachens. • Zielgruppe: Familien mit Kindern • Ort: Nüstenbachtal; Treffpunkt: Parkplatz vom FC Mosbach 1951 • Kosten: 35,00 € pro Familie • Datum: Sonntag, 26. April 2026; 10:30 Uhr – 13:00 Uhr • Mitbringen: wettergerechte Kleidung, Sitzkissen, Getränk & kleine Stärkung Sommer – Kinderangebot Waldabenteuer im Sommer – Spielen, Forschen, Staunen Der Sommerwald lädt zu echten Abenteuern ein! Wir bauen kleine Unterschlüpfe, lauschen Waldgeschichten, entdecken Insekten und Pflanzen, spielen kooperative Spiele und erleben den Wald mit allen Sinnen: Workshop´s für Familien mit Kindern > 14 < • Zielgruppe: Kinder von ca. 5–10 Jahren • Ort: Nüstenbachtal; Treffpunkt: Parkplatz vom FC Mosbach 1951 • Kosten: 25 €; Geschwister zahlen 20 € pro Kind (wenn sie beide angemeldet sind) • Datum: Samstag, 04. Juli 2026; 10:00 Uhr – 12:30 Uhr • Mitbringen: wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk, Wasserschuhe, Getränk, kleines Handtuch Herbst – Kinderangebot Herbstschätze im Wald – Sammeln, Gestalten, Genießen Wenn der Wald bunt wird, gehen wir auf Schatzsuche: Blätter, Samen, Nüsse und andere Naturmaterialien laden uns ein zu forschen und zu gestalten. Wir machen Spiele rund um den Jahreskreis und erleben, wie Tiere sich auf den Winter vorbereiten. • Zielgruppe: Kinder von ca. 5–10 Jahren • Ort: Dreibrunnenwiese • Kosten: 25,00 €; Geschwister zahlen 20,00 € pro Kind (wenn sie beide angemeldet sind) • Datum: Samstag, 26. September 2026; 10:00 Uhr – 12:30 Uhr • Mitbringen: wettergerechte Kleidung, Getränk, evt. kleine Dose oder Stoffbeutel zum Sammeln Winter – Familienangebot Stille im Winterwald – Familienauszeit mit Herz Der Winter bringt Ruhe und Klarheit. Gemeinsam entdecken wir den Zauber der Stille, gehen auf Spurensuche, hören Geschichten und wärmen uns bei einem kleinen Winterpicknick mit Tee und Gebäck. Wir gestalten zusammen ein Naturmandala im Schnee oder mit Zapfen. • Zielgruppe: Familien mit Kindern • Ort: Dreibrunnenwiese • Kosten: 35 € pro Familie • Datum: Sonntag, 13. Dezember 2026; 10:30 Uhr – 13:00 Uhr • Mitbringen: wettergerechte, warme Kleidung, Sitzunterlage, Tee und Gebäck, Tasse

Ihr habt Kinder? Glückwunsch, dann wird Euch garantiert nicht mehr langweilig! Der Pädagoge Pestalozzi wusste vom Erziehungsstress und hat deshalb den Eltern vor über zweihundert Jahren geraten: Lache dreimal am Tag mit deinem Kind, dann geht es dir gut. Ein ebenso aktueller wie weiser Rat, der für Humor, Gelassenheit und Unvollkommenheit in der Erziehung plädiert: Denn wer perfekt erziehen will, wer alles meint, richtig machen zu müssen, der überfordert sich und die Kinder. Natürlich fordern trotzende Kinder, die Streitereien zwischen Geschwistem, aufbegehrende Pubertierende, die morgendlichen Trödeleien oder die Streuordnung im Kinderzimmer Väter und Mütter heraus, so dass vielen nicht selten das Lachen vergeht. Und trotzdem meint Jan-Uwe Rogge: Bleiben Sie gelassen! Es ist unmöglich, alles richtig zu machen! Behalten Sie Ihren Humor, Sie werden ihn brauchen, wenn Sie Ihre Kinder ins Leben begleiten und der Erziehungsalltag einem die Nerven raubt! Ohne erhobenen Zeigefinger thematisiert der Vortrag konkrete Erziehungsfragen und bietet manchmal unerwartete Antworten.

Als ich nach Andalusien in das Städtchen Benajarafe Nähe Malaga kam und das Ferienparadies Casa Paraiso betrat, war mein erster Gedanke: Hier muss ich meine Malworkshops anbieten. Dieser traumhaft- paradiesische Platz, das einzigartige Licht Andalusiens und das vorhandene Atelier lädt gerade dazu ein. Kursbeschreibung: Die Kurse finden in kleinen Gruppen zwischen 4 und 6 Teilnehmern statt. In meinen Workshops sollst du dich lebendig, frei und glücklich fühlen mit Lust am Experimentieren und Ausprobieren. Unter meiner Anleitung malen wir mit Pigmenten in der Eitemperatechnik (Binder aus Eiern, Leinöl und Wasser). Termin: 17. Mai bis 21. Mai, jeweils von 10:00 Uhr - 13:00 Uhr und von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr (20-stündig) Kosten: 360,00 € incl. Material und 2 kleine Leinwände. Zusätzliche Kosten sind die Unterkunft vor Ort und der Flug, der selbst zu buchen ist. Hast du Lust bekommen mich auf meiner Malreise zu begleiten, dann melde dich doch am besten telefonisch oder per Mail, um deine Fragen zu beantworten bzw. dich noch genauer zu informieren. Tel.: 015751903582, moni.kretz@ web.de oder auf meiner Homepage www.monikakretz.de P-S. im Herbst/Winter 2026 ist nochmals solch ein Malworkshop geplant. Bei Interesse bitte gerne melden.

An diesem besonderen Vormittag kannst du dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen. Dich erwarten entspannende Yogaübungen mit Meike, die deinen Körper und Geist zur Ruhe bringen, sowie ein Gesprächskreis mit Anja, in dem wir deinen Themen den nötigen Raum schenken und du dich mit anderen Müttern austauschen kannst. Gesunde Snacks und Getränke sorgen für dein Wohl, während du Energie tankst und dich ganz auf dich selbst konzentrierst.

Es ist ein alter Wunsch der Menschen, einen Duft einzufangen und zu konservieren. Welche Möglichkeiten gibt es hierfür? Mit einem kurzen Einblick in die Geschichte der Herstellung von ätherischen Ölen und Pflanzenwässern wird dieses Geheimnis gelüftet. Die Düfte der Pflanzen werden meist durch Wasserdampfdestillation gewonnen und stehen uns dann als ätherische Öle zur Verfügung. Solche pflanzeneigenen Essenzen aus Blüten, Blättern oder Wurzeln erreichen uns mit ihrer Wirkung sowohl auf körperlicher wie auch auf seelischer Ebene. Um die Düfte der selbst geernteten Kräuter einzufangen, wird eine einfache Methode zur Herstellung von Pflanzenwässern vorgestellt und Anwendungsbeispiele für die Hydrolate genannt. Diese können direkt verwendet oder auf verschiedene Weisen weiterverarbeitet werden. Es besteht die Möglichkeit, ein Deodorant oder ein Körperoder Raumspray herzustellen.

In diesem Vortrag wird wissenschaftlich fundiert das Thema Vitamin D3 (Cholecalciferol) behandelt. Es werden dabei den Zuhörern allerlei wichtige und interessante Informationen an die Hand gegeben. Es wird anschaulich der biochemische Aufbau des Vitamins D3 und dessen Zusammenhang mit der Sonneneinstrahlung erklärt und die vielen Funktionen im Körper. Betrachtet werden ebenfalls die Mythen und Falschinformationen rund um das Thema Vitamin D3, bis hin zu Forschungsergebnissen bei ausgewählten Krankheitsbildern. Zusätzlich werden die an den enzymatischen Prozessen beteiligten Co-Faktoren erläutert, die diesem Molekül seine einzigartige Wirksamkeit verschaffen. Es wird auch auf die korrekte Dosierung und Einnahme eingegangen und eine offene Fragerunde gegen Ende rundet den Vortrag ab.

Selbsterkenntnis & Seelenmeisterschaft in der Reifezeit des Lebens von der vedischen Weisheit des „zweiten Frühlings“ – das Erwachen zur wahren Natur. Die Lebensmitte ist kein Ende – sondern ein zweiter Frühling. Ayurveda beschreibt die Reifezeit als Phase der Rückkehr zu sich selbst, der Besinnung auf das Wesentliche und des Erwachens zu innerer Freiheit. Während Körper und Geist sich wandeln, öffnet sich eine neue Dimension: Die Reise zu unserer wahren Natur, zur Seelenkraft und inneren Meisterschaft. Wir dürfen uns neu entdecken – jenseits von Rollen, Erwartungen und Lebensmustern. Es ist der Beginn einer Meisterschaft der Seele, in der Klarheit, Gelassenheit und Freude ihren Platz finden. In diesem besonderen Wochenendseminar für die Seele verbinden wir die Weisheit des Ayurveda mit Inspirationen aus Psychologie, Spiritualität und Praxisübungen für Körper, Geist und Seele. Wir lernen, die Seelenqualität hinter Körper und Geist zu spüren und neue Lebensenergie daraus zu schöpfen.

Unsere Ahnen sind uns vorausgegangen. Ihre Geschichten und die damit verbundenen Schicksale sind für unser Leben im Hier und Jetzt von wesentlicher Bedeutung. Wie wir fühlen, denken, handeln, reagieren, unser Leben gestalten und mit unserer Umwelt sowie mit uns selbst in Verbindung treten - all das ist geprägt von den Erfahrungen unserer Vorfahren und wird über die Epigenetik weitergegeben. Alle Themen, die sich in unserem Leben zeigen, sind unweigerlich mit den Ahnen verbunden. Ob es um Gesundheit, Beruf/Berufung, Familie, Beziehungen oder Geld und Finanzen geht, die Ahnenkraft ist immer damit verwoben. Familienthemen ziehen sich wie ein „roter Faden“ durch die Generationen. Immer wieder zeigen sich gleiche Muster, Lebensprogramme und Wiederholungen. Warum ist das so? Wir wollen oft genau das Gegenteil, von dem was wir dann tun oder erreichen. Es sind die unendlich vielen Ahnenschicksale, die das mit lenken. Meine vielen Jahre des Erforschens in meinem eigenen Leben und meiner Familiengeschichte, sowie die meiner Klienten haben bestätigt, dass es die Traumata und die daraus entstandenen Lebens-und Glaubensmuster sind, die nachhaltig in einem Familiensystem wirken – oft ohne dass wir es bewußt wahrnehmen, wir spüren oder „ahnen“ etwas. In diesem Workshop kann jeder an seinem mitgebrachten Thema, egal welcher Art, wirken und die Kraft der Ahnen wird dabei eine wunderbare Unterstützung sein. Lebensfreude, Vitalität, Freiheit und Unabhängigkeit auf allen Ebenen ist unser Geburtsrecht und im Sinne unserer Ahnen.

Die Rauhnächte werden von einem sich ewig wiederholenden Naturereignis eingeleitet, der Wintersonnenwende am 21. Dezember. In dieser Nacht erwarten wir die Ankunft des ewigen Lichts, des Beginns einer heiligen Zeit. Die Tore des Himmels sind besonders weit geöff net und Segensströme gehen auf die Erde nieder. Schon unsere Vorfahren haben in dieser Zeit Haus und Hof durch Räucherungen gereinigt. Auch wir können diese Zeit nutzen, um alte und unbrauchbar gewordene Energien und Muster zu lösen. Wir sind eingeladen, uns in einer lichtvollen Meditation vom Licht der Engel berühren zu lassen, um mit neuer Kraft und voller Vertrauen ins neue Jahr zu gehen.