Sa, 15. Februar 2020, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Unser inneres Erleben und unser Körpererleben sind eng
miteinander verschmolzen. Haltung zeigen, Stand halten,
auf den eigenen Füßen stehen – solche Redewendungen
verdeutlichen diese Verbundenheit. Unser Körper erzählt
Geschichten und ein tiefes Wissen über uns. Hören wir zu!
Im freien Tanz, in angeleiteten Bewegungen, mit Yoga oder
einfach nur in der Ruhe erfahren wir mehr über uns und
unseren Körper. In einer wertungsfreien Atmosphäre kommen
wir wieder zu uns, erleben neue Impulse und dadurch
Freude und Vitalität. Dabei schulen wir Gleichgewicht, Kraft
und Ausdauer.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jede(r) bewegt sich
entsprechend der individuellen Lust, Fitness und Stimmung.
Bequeme Kleidung, eine Decke, ggf. ein Sitzkissen
und etwas zum Trinken werden empfohlen.